Глава 7Чудо релаксации / Глава 7
Расслабление можно посоветовать использовать тем людям, которые в принципе здоровы, но слишком задерганы ежедневными проблемами и суетой. Эту методику можно использовать для нейтрализации ежедневных стрессов нашей жизни, которые невольно возбуждают в организме реакцию «готовности № 1». Мы также показали, как можно использовать релаксацию в качестве нового вспомогательного средства лечения и профилактики таких болезней, как гипертензия. В этой главе мы проведем обзор компонентов, необходимых для вызова эффекта релаксации, и ознакомим вас со специальными методиками, которые мы разработали в лаборатории Торндайка Гарвардской медицинской школы и Бостонском госпитале Бет Исраэль. Мы еще раз хотим подчеркнуть, что, независимо от того, какое у вас заболевание, если вы хотите воспользоваться для его лечения методикой релаксации, делать это нужно только под постоянным наблюдением врача.
Смотрите также
Голова
В своем сборнике стихов «Парень из Шропшира» поэт Альфред Эдвард Хаусманн (1859—1936)
писал: «Пустая голова и болтовня облегчат долгий путь». Нет, Хаусманн отнюдь не
предсказывал появление с ...
КАК РАЗЖИГАЛАСЬ «ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ПЕЧЬ»
Невозможно объяснить, почему врачи выписывают препарат АЗТ, несущий смерть
людям, у которых нет никаких жалоб, кроме того, что в их крови обнаружены антитела
к ВИЧ. ...
Профессионально-этические принципы в психодиагностике
Так же, как и медицинское обследование, любое психодиагностическое обследование
может существенно повлиять на судьбу человека. Поэтому во всех странах, где психодиагностическая
практика широко и и ...