Фармокология восстановленияФармакология и физиология силы / Фармакология этапов подготовки спортсмена / Фармокология восстановления
В более широком плане восстановление должно иметь следующие цели:
Срочное восстановление
Должно начинаться сразу же после окончания физической нагрузки и включать в себя:
— пополнение запасов энергии (углеводы);
— ликвидацию кислородной задолженности;
— срочную ликвидацию лавинообразного нарастания количества свободных радикалов;
— психологическую разгрузку.
Восстановление после соревнований, игрового сезона
— выведение продуктов метаболизма из организма;
— восстановление, реабилитация, лечение перенапряжения различных органов и истем;
— окончательное залечивание травм;
— психосоматическая реабилитация.
Процессам восстановления не всегда придается должное внимание. Спортсмен, как правило, после окончания соревнований или игрового сезона бывает предоставлен сам себе. Этого нельзя допускать, т. к. спортивная «карьера» текущим сезоном не заканчивается. То свободное время, которое появилось после окончания тренировочного и cоревновательного процессов, необходимо использовать для лечебных и диагностических мероприятий, ЛФК, физиотерапии.
Подводя итог, можно сказать, что наибольший удельный вес фармакологического обеспечения приходится на подготовительный и базовый периоды подготовки спортсмена. Назначение препаратов, которые действуют многостороннее, позволяет значительно снизить их количество. Грамотная, рациональная схема применения фармакологических препаратов на этапах подготовки способствует достижению рекордных кондиций.
Смотрите также
Профессионально-этические принципы в психодиагностике
Так же, как и медицинское обследование, любое психодиагностическое обследование
может существенно повлиять на судьбу человека. Поэтому во всех странах, где психодиагностическая
практика широко и и ...
Скелет, кости и зубы
Человеческий скелет — чудо инженерной техники. Его можно сравнить с крепким зданием.
К примеру, ваша бедренная кость сильнее, чем армированный бетон того же веса. Когда
вы быстро идете, эта кость ...
КРАПЛЕНЫЕ КАРТЫ ВИЧ-ДИАГНОСТИКИ
Мнение по поводу. «Выделение любого вируса — чрезвычайно сложный процесс, на
который влияет множество факторов. Если вы у тысячи больных дизентерией возьмете
анализы, это не значит, что у всех вы ...