Посик
Разделы

Исследования, проведенные врачами и психологами, установили, что сильный стресс может вести к серьезным заболеваниям и даже к смерти. Определение главного источника стресса в жизни человека — очень сложная задача, равно как и то, когда этот стресс приведет человека к трагическому началу какого-то заболевания. Стресс принимает различные обличья. Одним из них является стресс, связанный с жизненными событиями. Он вызван обычными, происходящими в течение всей нашей жизни переменами, как хорошими, так и плохими.

В своем новаторском исследовании доктор Томас Холмс и доктор Ричард Рее опубликовали шкалу социальной адаптации. Она явилась попыткой дать оценку событиям, вызывающим жизненный стресс, определив самые широко распространенные изменения и наделив каждое степенью силы влияния. В процессе разработки этой шкалы доктора Холмс и Рее •обнаружили, что 79% обследованных людей серьезно заболевали, если за год накопленная по стрессовым событиям сумма превышала 300 баллов. Два психиатра считали, что можно просто подсчитать число «стрессовых событий жизни» человека и таким образом предсказать вероятность возникновения серьезного заболевания.

Список событий, наиболее активно влияющих на появление стресса, очень интересен. Доктора Холмс и Рее обнаружили, что наиболее стрессовое событие, которое может произойти в жизни человека, это смерть супруга. Такое событие имело 100 баллов по шкале адаптации. Развод шел под номером два: у него было 73 балла. Все остальные события и их оценки оказались таковы:

— раздельное жительство супругов — 65 баллов;

— заключение в тюрьму или другие подобные заведения — 63 балла;

— смерть близкого члена семьи — 63 балла;

— серьезная травма или заболевание — 53 балла;

— свадьба — 50 баллов;

— увольнение с работы — 47 баллов;

— улаживание брачных конфликтов — 45 баллов;

— выход на пенсию — 45 баллов;

— серьезные изменения в состоянии здоровья или в поведении члена семьи — 44 балла;

— беременность — 40 баллов;

— сексуальные проблемы — 39 баллов;

— появление нового члена семьи (рождение нового ребенка, усыновление, приезд и т. п.) — 39 баллов;

— серьезные изменения в бизнесе (слияние, реорганизация, банкротство и т. п.) — 39 баллов;

— серьезные изменения в финансовом — статусе (ухудшение или улучшение) — 38 баллов;

— смерть близкого друга — 37 баллов;

— переход на другую работу — 36 баллов;

— серьезные изменения в количестве ссор с супругом (как в сторону увеличения, так и уменьшения — в связи с рождением ребенка, личными привычками и т. п.) —35 баллов;

— получение ипотечного кредита или займа для большого приобретения (дома, бизнеса и т.п.) — 31 балл;

— лишение прав на выкуп ипотеки или закладной — 30 баллов;

— серьезные изменения в работе (продвижение по службе, понижение, перевод) — 29 баллов;

— сын или дочь уходят из дому — 29 баллов;

— проблемы e родственниками — 29 баллов;

— выдающиеся личные достижения — 28 баллов;

— партнер по браку начинает или прекращает работать вне дома — 26 баллов;

— начало или завершение официального обучения — 26 баллов;

— серьезные изменения в жилищных условиях (постройка нового дома, реконструкция, ухудшение состояния дома или окружающей среды) — 25 баллов;

— пересмотр личных привычек (одежды, поведения, связей и т. п.) — 24 балла;

— проблемы с начальством — 23 балла;

— серьезные изменения в распорядке рабочего дня или условиях работы — 20 баллов;

— переезд — 20 баллов; — переход в новую школу — 20 баллов;

— значительные изменения в привычной форме и времени отдыха — 19 баллов;

Страницы: 1 2

Смотрите также

Медицинская экологическая программа Кубанского экологического союза
МП «Экополис» организуется с целью осуществления: 1. Экологического лечения заболеваний. 2. Недопущения заболеваний на основе единой экологической стратегии охраны здоровья населения, которая закл ...

КАК РАЗЖИГАЛАСЬ «ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ПЕЧЬ»
Невозможно объяснить, почему врачи выписывают препарат АЗТ, несущий смерть людям, у которых нет никаких жалоб, кроме того, что в их крови обнаружены антитела к ВИЧ. ...

Голова
В своем сборнике стихов «Парень из Шропшира» поэт Альфред Эдвард Хаусманн (1859—1936) писал: «Пустая голова и болтовня облегчат долгий путь».  Нет, Хаусманн отнюдь не предсказывал появление с ...