Солнечная пища на нашем столеЗолотые правила естественной медицины / Как организовать натуральное питание в семье / Солнечная пища на нашем столеСтраница 5
96. Грибы –
97. Пюре картофельное 5–6
98. Рис вареный 0
99. Пупки куриные –
100. Горох с гречнев. кашей 2
101. Вареники 0
102. Торт –
103. Молоко –
104. Бульон говяжий –
105. Уха рыбная –
106. Запеканка обыкновенная –
107. Запеканка крапивная 7–8
108. Укроп сушеный 10
109. Талая вода 10
110. Икра свекольная 6–7
111. Шампанское 3
112. Блины 0
113. Вареное яйцо –
114. Орехи 10
115. Семечки нежареные 10
116. Ананас 10
117. Кокосовый орех 10
118. Квашеная капуста 5–6
119. Крапивный сок 10
120. Все соки свежевыжатые фруктовые и овощные 10
Таблица позволяет ориентироваться в составе пищевых продуктов и составлять совместные сочетания продуктов в нашем питании Пояснение:
1. Крахмалы и белки в одном приеме пищи несовместимы (хлеб – сыр, хлеб – колбаса, макароны – мясо, крупы – мясо, пироги с мясной начинкой).
Крахмалы и углеводы в одном приеме пищи несовместимы (сладкие каши, сладкие выпечки, выпечки с фруктовой начинкой и тп.).
Углеводы и белки в одном приеме пищи несовместимы (сладкие выпечки с яйцами, молоко с медом или сахаром, орехи с изюмом или медом, творог с сахаром и т.п.).
Совместимы: жиры с белками, жиры с крахмалами, жиры с углеводами (гоголь-моголь и т.п.)
Белки с овощами (творог, орехи, мясо с овощными салатами, луком, чесноком, зеленью).
При соблюдении этих несложных правил в нашем питании мы сумеем избежать процессов гниения и брожения в пищеварительном тракте, что значительно уменьшит всасывание токсинов из кишечника, и облегчит работу печени по обезвреживанию этих токсинов, что нормализует белковый обмен и состав тканей организма.
Смотрите также
Аудиторская проверка
Аудитор прежде всего выясняет, как в учетной политике для налогообложения предприятия предусмотрено учитывать финансовый результат от продажи продукции (работ, услуг) – методом начисления или ...
Медицинская экологическая программа Кубанского экологического союза
МП «Экополис» организуется с целью осуществления:
1. Экологического лечения заболеваний.
2. Недопущения заболеваний на основе единой экологической стратегии охраны здоровья
населения, которая закл ...
ОБМЕН МОНОАМИНОВ И ПСИХИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ
Так как действие ряда лекарств, о влиянии которых на психику говорилось в первой
части этой книги, а также действие ряда психотомиметичеоких средств пытаются объяснить
как результат их влияния на ...